الدليل الشامل لإعداد خطة عمل ناجحة

قال رجل الأعمال الأمريكي مؤسِّس شركة فورد للسيارات "هنري فورد" (Henry Ford) ذات مرة: "سوف ننتج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 يوليو 2023

ترتيب الأولويات: كيف ينجز الأفراد المنتجون أعمالهم؟

علَّمتني تجربتي الحياتية أنَّ تتبُّع الأولويات يزيد من إنتاجية الفرد في جوانب حياته .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 يوليو 2023

50 عبارة تحفيزية لإثارة حماستك

للاقتباسات التحفيزية قدرةٌ مذهلةٌ على تغيير ما نشعر به تجاه أنفسنا، فامتلاك الدافع هام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 6 يوليو 2023

تكوين عادات متعددة في نفس الوقت

هل يمكنك التغلب على ضعف إرادتك في سبيل بناء عادات متعددة بنجاح؟ هذا هو السؤال الذي يقتصر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 يوليو 2023

خطوتان بسيطتان لتطوير الذات

قد تبدو عملية تطوير الذات في بعض الأحيان أمراً مُربكاً نوعاً ما، فكل ما في الأمر أنَّك أردت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 يوليو 2023

3 خطوات لتثبيط إفراز الأدرينالين والحفاظ على هدوئك

تخيَّل شخصاً خجولاً لا يحب التحدُّث بصوت عالٍ، لا سيَّما إذا كان كثير من الناس حوله؛ لذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 5 يوليو 2023

6 نصائح تنمي ذكاءك

يجب أن تسعى إلى أن تصبح شخصاً أكثر ذكاءً حتى تعيش حياةً أفضل، فوفقاً لدراسةٍ أُجريَت عام 2012 .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 يوليو 2023

10 أنشطة هادفة لتمارسها بدلاً من مشاهدة التلفاز

لا يوجد ما يضاهي رغبة المرء في الراحة ومشاهدة التلفاز بعد يوم محموم في العمل حافل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 يوليو 2023

هل الكتابة هي شغفكَ؟

كانت تراودني خلال رحلة فهمي لمعنى كلمة "شغف" قبل زمن طويل، شكوكٌ، فحواها: هل الكتابة هي حلمي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 يوليو 2023

الغضب: الشعور المستهجن الذي ظلمناه كثيراً

أحياناً تكفي كلمة تافهة، أو كلمة خاطئة، أو نظرة مهينة، أو إيماءة مهينة من الآخر، لتغمرنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 4 يوليو 2023

العقدة النرجسية والشخص النرجسي

تقول الأسطورة الإغريقية إنَّ (نرسيس) أو (نرجس) ذلك الفتى الجميل الذي نظر إلى صورته في الماء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 4 يوليو 2023

كيف نتوقف عن الكذب على أنفسنا: دعوة إلى الوعي الذاتي

العثور على شخص صادق أمر صعب، فنحن لسنا مستعدِّين دائماً لمشاركة مشاعرنا العميقة ولا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 يوليو 2023